Thành phần chủ yếu là rau củ tươi, thịt luộc, tôm luộc nên lượng calo không quá nhiều, thích hợp với người muốn giảm cân.
Ngọt mát gỏi tôm thịt và dưa leo

 

Nguyên liệu gồm có:

- 200 g thịt ba chỉ

- 100 g tôm

- Dưa leo, cà rốt, giá, rau thơm

- Chanh, tỏi, ớt, nước mắm.

Cách chế biến:

- Thịt, tôm cho vào nồi nước luộc.

 
- Dưa leo bỏ ruột, cắt khúc.

- Cà rốt bỏ vỏ cắt khúc.

- Rau thơm rửa thật sạch cắt nhỏ.

- Thịt thái lát, tôm bóc vỏ bạn có thể để nguyên con tôm hoặc chẻ đôi.




 


 

- Cho cà rốt, dưa leo, giá, rau thơm vào tô lớn thêm thịt, tôm, hành phi và chan nước mắm chua ngọt trộn thật đều cho thấm gia vị. Khi ăn cho ra đĩa ăn kèm cùng bánh phồng tôm đều ngon.

 

Theo Tuyết Nguyễn/Ngoisao.net
 

- Dưa leo bỏ ruột, cắt khúc.

- Cà rốt bỏ vỏ cắt khúc.

- Rau thơm rửa thật sạch cắt nhỏ.

- Thịt thái lát, tôm bóc vỏ bạn có thể để nguyên con tôm hoặc chẻ đôi.

 

- Cho cà rốt, dưa leo, giá, rau thơm vào tô lớn thêm thịt, tôm, hành phi và chan nước mắm chua ngọt trộn thật đều cho thấm gia vị. Khi ăn cho ra đĩa ăn kèm cùng bánh phồng tôm đều ngon.

 

Theo Tuyết Nguyễn/Ngoisao.net


Tổng hợp & BT:

Về Menu

món ngon ăn

cách pha chế đồ uống cách cắm hoa đẹp Chả mực Sê ri các món sữa chua ngon lành giải mon goi GO Chè hạt kê bánh nhân khoai lang tím công thức bánh khoai tây bọc trứng kem vani kem vanilla custard Vệ sinh tủ lạnh đúng cách Không phải sà Các Món Khác thịt kho mắm ruốc lam banh mi thit nguoi thạch dừa non gà nhồi xôi nướng Cach lam cac loai banh bobg nen chè khoai lang chuối suong sa Bí quyết nhận biết rau an toàn cháo bào ngư ngam mam công thức làm bánh canh cu sen ham gio heo rau cang cua nau ca thu kem dâu tươi Cá chiên giòn Spinach cach nau pho chay thịt bò xào ớt ngọt Gợi ý vài món bánh mỳ ngon lành cho bữa Món hoa Giảm cân Chẹp Shirley Wong lam com bento xoi gac tự làm bánh Chuoi mì ý sốt cải Nguyễn Khangq= cá xốt kem"> cá xốt kem làm kem không cần máy lau vị cách nấu chè bí đỏ ngon Luộc thịt heo thach rau cau cà ri trái cây cot dua cach làm mứt đu đủ pudding trái cây Cá ngừ Nam tuyet peter pan phú sĩ mi lanh lươn chiên xốt tiêu gỏi tôm Cach lam mi xao thit heo làm bánh nếp Nui chien gion uop ga gỏi cá nom cu sen cay gion sốt chua ngot Món ăn mùa hè cach lam trung cuon nam phù trúc bọc tôm thịt Thơm lừng ốc khế nướng muối ớt cách làm bánh mochi Nguyễn Khang Cá điêu hồng nướng lạ miệng kiểu lam dau hu sot tau xi cach pha tra Sua tom ngừa bệnh ung thư vú ung thư quả Xoài cải thìa rán dầu hào Quán mì xào giòn đông khách lúc nửa l Giản dị chè hoa cau món cay Mứt gừng làm dễ lại phù chè lạc bí ngô tẩm bột Những đặc sản sâu đầy ma lực của chuông mứt cà chua phô mai rau câu xi công sơ dao bánh đậu xanh tôm thịt món chiên món nho banh mi dua hau cach lam banh troi chay Ngao bánh cam đậu phụ sốt cà chua Nam đong co nhoi thịt mut buoi ngon Tảo đỏ thực phẩm của phái mạnh huong dan lam muc tam chua ngot mứt khoai lang ca bà nh khoai cá nục cá thơm cá nục kho thơm món beefsteak ngon hạt nêm bánh trung thu rau câu trái dâu Nuoc cham dua leo dau phong ngon hướng dẩn nấu ăn bánh cốm dừa bọc chuối cach lam rau cau dua xiem khay để đồ canh rong biển Mẹo Văt tự làm tào phớ cách làm thạch bưởi